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Encuesta anónima de bienestar psicosocial ¹

1. Encuesta traducida y adaptada de: The Professional Wellbeing Self-Assessment Tool

Lee con atención y marca la frecuencia con la que cada afirmación ocurre en tu rutina diaria:

 

- Marca con un check si esta afirmación no ocurre nunca en tu vida,

- Dos checks si la afirmación ocurre muy raramente,

- Tres checks si ocasionalmente ocurre,

- Cuatro checks si ocurre muchas veces y

- Cinco checks si ocurre todo el tiempo. 

Cuando despierto, tengo ganas de empezar mi trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Puedo organizar mi tiempo para completar tareas pendientes
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Tomo descansos breves y/o pausas activas durante mi rutina de trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Las observaciones de mi supervisor/a me ayudan a hacer mejor mi trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Mi espacio de trabajo es cómodo y confortable
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Tomo tiempos durante la jornada de trabajo para hablar con mis compañeras/os
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Tengo opinión e influencia en las decisiones que afectan mi trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Cuento con políticas institucionales y procedimientos claros para realizar mi trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Me siento calmado y tranquilo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Cuento con apoyo y acompañamiento disponible cuando ocurren incidentes difíciles en el trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Disfruto de mi trabajo junto a mis colegas y otros/as profesionales
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Me siento seguro física y psicológicamente
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Tengo claridad sobre mi puesto y mis responsabilidades
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Puedo establecer y mantener límites claros entre mis espacios profesionales y los personales
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Cuento con las herramientas y recursos necesarios para realizar un buen trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Logro alcanzar los resultados planificados en el equipo de trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Siento que mi trabajo encaja bien con mi estilo de vida
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Puedo ser yo mismo en el trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Cuento con oportunidades y apoyo para mi desarrollo profesional y aprendizaje
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Mi trabajo despierta mi curiosidad
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Puedo tomar vacaciones cada cierto tiempo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Soy una persona flexible y abierta al cambio
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Cuento con una cultura laboral que se preocupa de mis hijos/as y familia
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Siento que tengo la energía que necesito para realizar mi trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Siento que mi trabajo contribuye a la justicia social y la mejora de las condiciones de vida de mi país
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Tengo contactos profesionales estables
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Mis valores personales están alineados con los de mi puesto y mi profesión
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Al presentar mis productos/resultados, mi supervisor/a me entrega retroalimentación positiva
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Puedo trabajar de una manera profesional y ética
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Me divierto y la paso bien en el trabajo
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Estoy saludable y en forma
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
En mi trabajo debo dar cuenta sobre mis resultados, productos y desempeño
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Gano suficiente dinero con mi trabajo como para cubrir todas mis necesidades
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Cuento con objetivos y propósitos claros en mi carrera profesional
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
Tengo vínculos de apoyo personal y social
No ocurreMuy raramente ocurreOcasionalmente ocurreOcurre muchas vecesOcurre todo el tiempo
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